Cây lạc tiên chính là vị thuốc an thần tự nhiên có tác dụng chữa mất ngủ

Cây lạc tiên chính là vị thuốc an thần tự nhiên có tác dụng chữa mất ngủ và giảm căng thẳng

1. Đặc điểm của cây lạc tiên

– Cây lạc tiên có tên gọi khác: cây lồng đèn, cây nhãn lòng.

– Cây lạc tiên có tên khoa học là Herba Passiflorae.

– Cây thuộc dạng leo bằng dây cuốn và có thân rỗng.

– Lá mọc so le, có màu xanh lục và có viền lá hình răng cưa, có tua cuốn ở nách lá.

– Hoa có màu trắng, có tràng phụ hình sợi, quả thì có hình tròn được bao bọc bởi 1 lớp lưới như một cái lồng nên được gọi là cây lồng đèn, toàn cây có lông.

– Quả lạc tiên nhỏ, khi chín thì có màu vàng, bên trong chứa nhiều hạt.

– Cây lạc tiên là một loại dược liệu rất quý được dùng trong đông dược và nam dược, mọc hoang ở rất nhiều nơi, nhất là ở Nam Bộ.

– Thành phần hóa học: Alcaloid, flavonoid, saponin.

2. Công dụng của cây lạc tiên

– Hỗ trợ điều trị mất ngủ và ngủ không ngon giấc.

– Hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh, tim đập nhanh, hay hồi hộp, giúp an thần.

– Thanh nhiệt, giải độc cơ thể, mát gan, lợi tiểu.

– Hỗ trợ điều trị ho do phế nhiệt, đau bụng do nhiệt.

– Hỗ trợ điều trị chứng viêm da, mụn nhọt và tình trạng ghẻ ngứa

– Hỗ trợ điều trị chứng hành kinh sớm ở phụ nữ.

3. Đối tượng sử dụng

Cây lạc tiên là loại cây thuốc nam và là một thực phẩm thường dùng nên phù hợp với mọi đối tượng:

– Người thường hay mất ngủ, không sâu giấc, ngủ không ngon.

– Người bị suy nhược thần kinh, tinh thần căng thẳng, mệt mỏi.

– Những người hay lo lắng, buồn phiền…

Xem thêm: Cách sử dụng cây cải thảo

4. Cách sử dụng cây lạc tiên

Sắc nước uống: Dùng 20-30g cây lạc tiên nấu với 600ml nước có tác dụng an thần, mát gan, ổn định nhịp tim.

Làm rau ăn: Sử dụng lá và cành non của cây lạc tiên luộc hoặc là nấu canh ăn hàng ngày.

Pha trà túi lọc: Sử dụng từ 2 gói trà túi lọc pha với 200ml nước trước khi ngủ trong vòng 1 tiếng.

Sử dụng cao lạc tiên: Trước khi ngủ, sử dụng 50ml cao lạc tiên pha với 200ml nước ấm và sử dụng ngay.